14 lat

hehe oczywiście że nie miałem zamiaru tego jeść ale mam takich smyków 13-14 lat po siłowni sie plontają i męczą mnie o białko kasy nie mają oczywiscie juz nawet ostrowia poszła widze w hvj w góre to takie nie działające g**** było by dla nich w sam raz ot choćby dla efektu placebo 9 zł za kilo to akurat cena osiągalna dla nich no ale jak sraka to [...]

No to tak dodam jedno zdj jak zaczynałem i 2 teraz pierwsze jak miąłem 14 lat nie pamiętam ile ważyłem ale napewno nie więcej niz 50kg, targałem 70kg na klate http://img198.imageshack.us/i/dsc00262bk.jpg/ teraz mam 17 lat waze 70kg, Biceps 36 Klata 112 Łydka 40 targam 95 na płaskiej Prosze o komętaze. http://img29.imageshack.us/i/obraz003gp.jpg/ [...]

"Pobudka wstać, krowom wody dać" jak sie jezdziło na obozy pilkarskie to nasz kierwonik tak spiewał rano a potem spiewał tak: "pobudka wstac koniom wody dac , ja tu krzycze poł godziny a wy spicie skur-wysyny" pedagogiczne podejscie szczegolnie ze mielismy 14 lat i daj tu pracownikom sluzbowe samochody :) JOOOO

[...] / suplami , na ch** sie pogłebia wiedzie o procesach zachodzących w organiźmie i o odżywianiu ? Co ma obwód łapy do bicia oleju bo niewiem ? Mam ziomka trenujacego 14 lat , w łapie ma 52 , żyłke widac i w zyciu oleju nie bił , a dodam ze ma 165wzrostu, mozna ? Jednym łapy urosną wieksze , innym mniejsze , według mnie to nie zalezy od tego [...]

Ale to normalne ze oni - zawodnicy biora co biora i wygladaja jak wygladaja mamy rok 2012 przeciez , gdyby w 1998 np ktos mi powiedział ze za 14 lat beda brac takie rzeczy i wygladac tak a nie inaczej nie zdziwiłbym sie - trzeba zadac sobie pytanie jak bedzie wygladac kulturystyka w 2032r np doping genetyczny gdzie na scenie kazdy bedzie wygladał [...]

...no dziwne88-O pisałeś przecież, ze na siłownię zawitałeś 14 lat temu...:-)) czyżby owa ankieta Cię wystraszyła%-):-?

Wniosek na leczenie był wystawiony w wieku 14 lat przy wzroście 147,3cm, leczenie trwało 2lata do momentu zrostu chrząstek tj do wieku 16lat. Od momentu zakończenia liczenia, nie były wykonywane kolejne badania pod kątem niedoborów, jednak podejrzewam, że takie nie ustępują. Obecnie 27 lat 171cm waga 66kg. Zaczynam przygodę z siłownia, chce [...]

chyba coś ci się pomyliło że w wieku 16 lat wyciskasz 140 kg sam mam 14 lat i wyciskam 85 kg i wiem jak trudno było do tego dojść tam gdzie codzę na siłownie kolesie po 26 lat z 8 letnim stażem biorą 170 kg

[...] zajęła trzecie miejsce w biegu półmaratońskim w Bostonie. Zawodniczka KS Piętka Katowice uzyskała czas 1:11.50, gorszy o pięć sekund od rekordu Polski należącego od 14 lat do Kamili Gradus (Legia Warszawa). Przegrała tylko z reprezentantką Etiopii Belainesh Gebre (1:11.07) i Kenijką Jelliah Tingeą (1:11.43). Jarzyńska poprawiła o 37 sekund [...]

A ja go znam i moge wam powiedzieć że robicie błąd nie pomagając mu. Nie jestem pewien ale wielu kulturystów zaczynało ćwiczyć w wieku 13/14 lat (chyba :) ). Ma chłopak zajawke i tak czy tak będzie ćwiczył. Wg mnie ma szanse coś osiągnać, który z Was w wieku 13 lat po 3 miesiącach treningów ( i 4 miesiącach codziennych treningów) był w stanie [...]

Podobno szwedzi beda kazac siedmiolatkiom ciskac. poza tym nie wiem ile w tym prawdy, ale mozesz miec jeszcze szanse na hiperplazje (przyrost liczby włókien). Sam mam 14 lat i bardzo żałuję, że nie zacząłem ćwiczyć tych 2-3 lat temu:( już miałbym 40 w bicu a tak w ogole to zajmij sie ACT albo prostym fbw a nie lapiesz sie za takie splity.

taaa cwiczenia z tornistrem, biceps z tornistrami, zamiast lawki 3 krzesla a za pare rat wychoduje sie piekna dysproporcja. Ludzie chcecie czy nie wiek 14 lat to czas gdzie jesli juz mowa o cwiczeniach to pod pewnymi warunkami -pod okiem trenera - nie ojca, nie matki, nie starszego kolegi tylko TRENERA -okres traktowany jako inicjacja do [...]

Masz całkowitą rację i każdy kto Cię tu popiera też ma racje. Ja mam 14 lat i każdy mi mówi, żebym nie brał, żadnych odżywek za młodu, bo w przyszłości jak będę ćwiczył to nie będzie za chiny żadnych efektów widać. Pozdrawiam KoLeŚ !!!

ja mam 14 lat i zaczynam swoja przygode z siłownia.. i powiem wam ze ludzie m moim wieku "dzieci" po prostu mysla sobie tak.. a wezme se 200tabl. mety bo mi nie zaszkodzi a bede wiekszy.. a wiecie dla czego tak mysla?? bo widza takiego goscia z dzialu doping.. widza jego foto i mowia ja ******le... niezle sie musial nawrzerac... to ja [...]

Po niku wnioskuje że masz 14 lat, a więc trening typowo siłowy odradzam tak samo jak ganery lub inne odżywki gdyż na początku nie trzeba się wspomagać tego typu rzeczami, pozatym jeżeli masz 14 lat to też nie jest to zadobre.Proponuje trening domatora, znajdziesz go w atlasie ćwiczeń.

mój brat ma 14 lat ( w tym miesiacu skonczy ) i ma 193,5 cm sam zastanawiam sie ile bedzie mial w wieku 17 lat

Mam problem mam 14 lat 60 kg wagi 175 cm idzie do mnie 5 kolesi i pyt czy chce wpie***** dobra co mi tam wziąłem jednego starszego o rok i wyższego wpie*** mu tak że z ziemi się nie mógł podnieść jego kumple nie obeznając sie w sytuacji (walka trwała 20 sek) Wkurzyli się i w następny dzień przyszli w 30!!! Myślałem że już po mnie ale jakoś udało [...]

Nie ma za co zawsze kasuje za pkt 1 bo jest pierwszy w liście wyboru. A i nie dziw się ze post poleciał bo nikt tu nie bedzie Ci tłumaczył że w wieku 14 lat nie wiesz jeszcze co to jest przyjaźń Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-18 12:17:18

Ona ma już zachowanie naganne (a i rozmów z jego rodzicami pełno). A zastraszenie go policją nie działa. On to ma podejście do policji jak większość tych typowych dresów, czyli "masz ambicje to p****** policje" A, że 14 lat, to mu zaczyna porządnie odbijać. Zmieniony przez - oobennyoo w dniu 2009-02-19 23:22:26

Ja wolę "konfident". Teraz wiem, żeby nigdy nie ufać kobiecie. Ja mam zasadę "nie ufaj nikomu", ale czasem mam chwile słabości. Wiecie 14 lat, hormony buzują. Do płuca nie brałem. Tylko do gęby i wypuściłem. Teraz myślę, jakby tu wyjść z twarzą.